暖冬把蓉城的花粉季催得比往年更早开始了，监测数据显示花粉指数已经达到了四级。最近成都的天气特别晴朗暖和，大家在享受冬天的温暖时，一些身体敏感的人已经感受到了春天花粉过敏的前兆。记者从成都市植物园和一些医院了解到，气候条件变化让植物开花的时间提前了，空气里的花粉浓度变高，大家需要加强防护了。这个季节植物开花需要累积一定的热量，现在一直这么暖和，让一些植物提早满足了条件。李梦霞是成都市植物园的农艺师，她告诉记者，这种天气直接影响了植物的生长节奏。监测小组也证实了这个变化。1月16日，成都市公园城市的花粉指数从低水平升到了四级（301-500粒/千平方毫米），意味着2026年的花粉季已经开始了。和2025年比起来，这次提前了大约10天。接下来的几天天气还是很热，预计花粉浓度还会保持在高位。根据园林专家的介绍，成都现在空气中的主要致敏花粉来自柏科侧柏属植物。李梦霞解释说侧柏属植物属于风媒传粉，它们的花粉很小很轻，能够被风吹得很远很广。这类植物在城市公园、住宅小区还有道路绿化里到处都是。随着温度继续上升，柳杉属等其他风媒传粉植物的花序也会陆续成熟。这样一来空气中的花粉种类可能会增加，浓度也可能进一步上升。敏感人群要注意自己身体出现的过敏反应提前发作了。成都市的很多医院反映最近接诊过敏性结膜炎和鼻炎的患者比平时多了一些。赖思敏医生在成都市第八人民医院呼吸内科工作过，他说花粉过敏会引起很多症状，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽还有眼痒、流泪甚至哮喘等问题。这些症状不仅影响生活质量，还可能干扰正常工作和学习。成都市第七人民医院眼科主任王蓉说虽然现在过敏性结膜炎患者还没达到春节后的高峰期，但看病的人已经开始多起来了。她提醒大家除了花粉之外还有尘螨、宠物皮屑等其他过敏源也需要注意区分诊断。 为了应对这次提前到来的花粉季大家需要采取有效的措施来保护自己健康。专家建议大家关注天气预报信息，在花粉浓度高的时候尽量少去户外活动。出门时记得戴口罩和眼镜减少与呼吸道和眼睛接触。回家后换衣服洗脸洗鼻子保持身体干净。室内也可以用空气净化设备改善空气质量保持室内清洁不被外面的花粉影响。如果感觉不舒服就要去正规医院就诊不要随便用药。邓铂林医生在四川省人民医院眼科工作过，他说如果得了过敏性结膜炎可以在医生指导下用抗过敏眼药水或者冷敷来缓解症状。 了解自己的过敏历史有助于做好针对性预防工作易感人群可以提前咨询医生考虑使用预防性药物来度过这个季节。气候变化让生物物候期发生了改变成都这次提前开启的花粉季就是一个例子它提示我们在关注气候趋势的同时也需要加强对城市生态系统中生物物候变化的监测与研究提升公共卫生服务能力并及时提供信息指导市民做好健康防护这才是保障自身健康的关键所在。