少说话，把世界调成静音，把耳朵先调动起来，就会发现世界中原本存在着许多柔软和空白的部分。爱说话的人，往往会在无意中把宁静的美好给了沉默。说话多了，容易陷入语言的陷阱里，三思而后行的道理经常会被忽略。把音量调低，用心倾听世界的声音，世界就会给你不同的感受。平凡也是平衡，把人生的棱角磨平，就能给自己和别人留出更多余地。锋芒太盛容易招来麻烦，把棱角收一收不是认输，而是给自己一点缓冲的空间。面对不公，怒火最先冒出来。但气愤伤身体，宣泄也解决不了问题。成功者懂得如何掌控情绪：先让怒火在喉咙里打转，再像风一样溜走。分辨能改变的和不能改变的事，把肚量留给前者，把勇气留给后者。在大是大非面前不能退让半步，但在鸡毛蒜皮的小事上不妨退让一步。退一步海阔天空。让固执变成拼图的一部分，让别人一起来补全这个拼图，你会发现天空真的开阔了。名利、金钱、感情都是路过的风景。把它们关在门外看淡些，得失就只是过客。没有谁离开了谁就活不下去。看得越淡，脚步就越轻松；心灵也会变得轻盈起来。 给内心找到宁静需要在平凡中找回自心的力量。这个过程需要从少说一句开始：把世界调成静音。多用耳朵去感受世界里那些柔软和空白的地方。话多容易让人掉进语言的陷阱里去，在思考之前多倾听才是关键。让嘴巴先休息一下吧。棱角太过分明会让别人轻易攻击你；人生在世需要懂得圆润一些：把锋芒藏起来给别人一点余地。面对不公平的事情时容易发火但这只会伤害自己也解决不了问题；成功者都懂得用智慧去控制情绪：先让怒火在喉咙里打转然后再让它像风一样溜走。明白什么是能改变什么是不能改变的事；把肚量留给前者把勇气留给后者。在大事面前不能退让半步但小事上不妨退让一步：退一步海阔天空；按别人的意见办错误也就有人分担了。把固执拆解成拼图让别人一起来补全这个画面你会发现天空真的大了心也空了许多。名利金钱感情都是过眼云烟；看淡一些得失也只是短暂停留而已没有谁离开了谁就无法活下去的道理；看得越淡脚步越轻心灵也越轻幸福就会随之而来了。