今年52岁的大哥，在检查出前列腺癌晚期后离世，把妻子给吓哭了。之前大哥身体倍儿棒，特别爱散步，每天饭后都要溜达两公里，喝水也是不停，夏天七八瓶水下肚，冬天泡个大壶热茶。大哥总是乐呵呵地说自己身体好，就是年纪大了油箱老化，前列腺没啥大事。谁能想到，他这次居然没躲过前列腺癌的袭击。 医生说他这病是慢性前列腺炎拖久了来的，前列腺发炎可能早期没啥感觉，但时间一长容易癌变。美国国家癌症研究中心的数据表明，得了5年以上的前列腺炎，前列腺癌的风险就会升高1.8倍。大哥平时特别爱吃肉，比如红烧牛腩和肥肠，蔬菜却很少吃。哈佛大学跟踪20年的数据显示，每天吃超过120克红肉的人，患上前列腺癌的风险会增加42%。因为红肉在煎炸时会产生杂环胺这种致癌物。 而且大哥还特别喜欢喝牛奶和吃钙片来补钙，以为这样能护骨。加州大学做的实验显示，维生素D能减缓癌细胞生长，可如果钙补得太多反而会抑制维生素D的生成。所以补钙得看情况才行。英国给出的建议是如果出现尿流变细或夜尿增多的情况，赶紧去做个PSA检查和前列腺触诊。PSA是检测前列腺问题的一个血液指标，查一次也没多少钱。 大哥当时尿流细了点就觉得自己是年纪大了正常现象，没去理会妻子的劝诫。等到出现腰痛、腿抬不动的时候才发现不对劲。 这就是为什么好的生活习惯也不一定能保住命的原因了。大哥每天喝水太多导致频繁上厕所憋尿，膀胱压力大压迫了前列腺。加上他不爱吃蔬菜水果、喜欢高脂肪高蛋白饮食、还经常熬夜工作压力大……这一系列“组合拳”把前列腺推向了危险的边缘。 加州大学的研究表明维生素D缺乏时癌细胞长得更快。他要是早点做PSA检查可能就不会拖到晚期了。 很多人对这个疾病了解不够深入认为不痛不痒就没事了，但其实早期往往没有症状直到转移才会发现。这次52岁大哥的离世给大家敲响了警钟：年过40岁后每年都要进行一次PSA筛查摸一下前列腺就可以抓住早期信号了。 现在后悔也没用了只有等待化疗或者保守治疗了……这一切都源于那平时看起来非常健康却不知道早已埋下隐患的生活习惯。 哪怕再好的身体也敌不过这些日积月累的坏习惯呢……咱们都要引以为戒啊！赶紧去做个体检吧！评论区聊聊你的体检故事吧！