春天海鲜一览表,15秒、2分、30秒、5 分钟

春天海鲜一览表:15秒、2分、30秒、5分钟这4个数字,分别对应下面5种时令美味,一起来看看。第1样是鳗鱼,它在这个季节肉质特别肥美,油脂丰富,吃起来自带甜味。把鳗鱼切成段,和酱汁一起炖至浓稠,浇在米饭上,香味十足,大家都喜欢抢着吃。做鳗鱼饭的步骤是先把鳗鱼切开取肉切段;准备酱汁:味淋6勺、生抽5勺、老抽1勺、白糖1勺、蜂蜜2勺,再加盐和鸡精少许;用少量油将鳗段煎香,然后倒上酱汁小火慢炖;米饭反扣在盘子上,把鳗段摆放好,最后撒上熟芝麻就好了。 第2样是扇贝,它虽然被大家以为是夏天的食物,但是2月份的扇贝最肥壮了。把扇贝去壳后焯一下水去沙;准备青椒、干辣椒和葱姜蒜切成小块备用;热锅多放油爆香配料后放入扇贝炒5分钟;再倒入生抽、蚝油、料酒、老抽、香醋、盐、白糖和少许水;汤汁收浓后倒入青椒翻炒均匀就可以出锅了。 第3样是蛏子,它在春天涨潮的时候肥得连壳都要裂开了。给蛏子加上姜丝泡几个小时吐沙;准备小米椒、大蒜和生姜切成末,韭菜切成段备用;水开后把蛏子焯15秒钟捞出;热锅凉油爆香姜蒜辣椒后放豆瓣酱炒出红油;倒进去蛏子快速翻炒几下;加盐、鸡精、香醋和料酒调味;最后倒入韭菜翻炒30秒钟就可以关火装盘了。 第4样是皮皮虾,2月份的皮皮虾母虾带有籽子非常饱满。先给皮皮虾剪去须子清洗干净;准备姜蒜切成末,干辣椒剪成小段备用;热锅宽油爆香姜蒜辣椒后放入皮皮虾翻炒至变色;沿锅边淋点料酒去除腥味并撒点盐翻匀;盖上盖子小火焖5分钟即可。 最后第5样是小白虾,2月份的小白虾最嫩壳又薄肉又紧实。先把小白虾冲洗干净直到水清为止;沥干水分后入锅用冷油炸到微卷捞出备用;留一点底油倒入小白虾小火翻炒几下;撒上现磨椒盐直到颜色金黄酥脆就好了。