给刘慧讲个真实的事吧，就她剖宫产第三天那天，她母亲因为老家有事赶紧走了。这时候婆婆非说来照顾，说是感冒快好了。刘慧拗不过婆婆只好让她进了家门，结果第四天她和宝宝都发烧咳嗽了，医生说是交叉感染。婆婆看着孙子烧红的小脸直掉泪，自己也自责得不行。 这个案例说明，坐月子要是找错了人，真的是二次伤害。生完孩子女性元气大伤，子宫、骨缝、气血都在重启。这段时期叫产褥期，民间叫坐月子。走好了身体能慢慢回到轨道，走不好腰酸、漏尿、抑郁就会找上门。 家人们通常把目光放在生孩子上，却容易忽略坐月子的质量。这四种人最好远离产房和月子房：第一种是不懂育儿知识的人，把土方法当真理；第二种是异性照顾者；第三种是生病的人；第四种是脾气差的人。 不懂育儿知识的人用老经验代替专业护理最容易误事。照顾者至少要懂正确哺乳、判断宝宝哭闹原因、产后多久能洗澡洗头。异性照顾让产妇产生羞耻感会影响母乳量和产后抑郁。生病的人会把病菌带给宝妈和新生儿。脾气差的人会让产妇情绪低落甚至陷入绝望。 照顾月子是体力加情绪的双重消耗战，好的照顾者能给产妇一个安静、专业、温暖的角落。 产后42天里子宫复旧、盆底修复、乳腺通乳、心理调适都在进行。选对照顾者就像请了个私人教练；选错了就给自己套上枷锁。产妇不是矫情也不是作妖，她身体在重新组装激素也在翻山倒海。