人老了，什么都别多想，只管好自己的身体就行。身体发肤受之父母，却在岁月中慢慢磨损。能吃能睡就是老天给的最大福气。这就好比陶渊明，放弃官职归隐田园，天天采菊东篱下，生活简单却自在。杨绛先生百岁时还保持纯真豁达，觉得人生最美妙的风景其实是内心的平静。陶渊明和杨绛这两人都给我们做了榜样，告诉我们健康最重要。 我们经历过太多世事沧桑，最后会发现真正的归宿是回归本真，守护好自己的身心才是福气。有些老人为了赚钱或者健康盲目折腾，结果把自己累垮了。他们应该学学孔子说的七十而从心所欲不逾矩。老年人的生活宜静不宜动，读书养花照顾孩子都是乐事。 不要把心事都放在心里，身体和心灵都要照顾好。杨绛先生说我们年轻时渴望命运的波澜，到老了才发现平静才是最美的风景。老年人更要学会超脱些，不必为孩子操碎心，也不用对过去的错误耿耿于怀。 折腾往往是衰老的加速器。有些老人盲目投资或者做激烈运动结果反而害了自己。知道适可而止才能长久地生活下去。像龟兔赛跑那样稳步前行才能走到终点。 生活中的琐碎小事就像藤蔓缠住手脚一样束缚我们的内心自由。把心放宽些让那些小事随风飘逝吧。每天早晨起来告诉自己这是新的一天要微笑迎接它。 老年人聚在一起聊聊天下下棋跳跳舞笑声不断这是生命活力的象征。开心是治愈一切的良药现代医学也证明乐观有助于提高免疫力延缓衰老进程笑一笑十年少忘掉年龄享受时光吧。 走过千山万水我们终究明白这一生的归宿是回归本真守护好自己的身体和心灵才是最大福气孔子说七十而从心所欲不逾矩到了老年应该遵循自然规律和节奏生活不必再为家庭琐事劳神苦形学会放手也是一种爱不用再为社会纷扰殚精竭虑专注自身感受才是王道每天当成额外馈赠怀着感恩的心去度过你会发现生活中的点滴美好无处不在守好自己身体这座殿堂呵护自己心灵这片净土毕竟唯有健康的体魄与平和的心态相伴方能在这人生的暮年书写出最美篇章收获真正福气让我们以一颗平常心对待生活的起起落落因为日子过一天赚一天开心才是最重要的事陶渊明和杨绛还有孔子都给了我们启示珍惜当下享受生活吧！