有9个原因能让咱们长出白头发，大家快来对照看看是不是自己中招了。头发变白，其实就是毛囊里的真黑素细胞受伤，没法给头发上色了。这就像打印机墨囊用完了，自然就打不出黑色字了。一般来说，头发早白通常是下面这些原因导致的。基因因素大家都懂，亚洲人大多在55岁以后开始长白发，这是遗传决定的。父母头发早白，孩子大概率也会很早掉颜色。身体得了病也不行，像心血管毛病、恶性贫血、甲亢或者肠胃不好，都会把头发逼得提前变灰。营养不均衡也很容易长白头发，挑食偏食或者经常吃外卖都容易缺东西。尤其是缺乏B族维生素、铜铁这些元素，头发想不变色都难。有些人生下来就白化病了，整个人都是白头发。精神压力太大也不行，天天焦虑暴躁或者突然受了刺激，容易把头皮的黑色素搅乱了。再加上不爱动也不行，久坐的人体内血液都堵在那儿了，头皮没法好好呼吸营养就容易变老变白。抽烟也很伤身体，尼古丁会产生大量氧自由基，这东西不光破坏黑色素还让掉头发变多。统计数据说过，爱抽烟的人头发早白的概率是不抽烟的2.5倍。熬夜更是大忌，睡眠不足会把自律神经弄得乱七八糟。血也不循环了毛母细胞功能就衰退了。最后就是不爱护头发了，老是烫染、扎太紧或者洗完头不吹干就睡觉，都能增加长白发脱发的风险。