徐超和陈聪聪作为大象新闻记者，这次来到了郑州高新区实验小学，记录学校开展的一场健康教育活动。 之所以搞这场活动，是因为要落实国家卫生健康委牵头的《儿童青少年“五健”促进行动计划》，这是一个从2026年开始一直搞到2030年的大项目。郑州高新区实验小学也根据上面的要求，找来了高新区沟赵中心卫生院的医生一起联手。 他们的重点是关心儿童肥胖、近视、心理行为异常、骨骼发育异常和龋齿这五大问题，给那些长不高、近视、心理有问题、骨头歪了还有蛀牙的孩子提供健康指导。 医师一开始就问孩子们：“你们知道自己每天都在悄悄变吗？”这种亲切的提问立刻把孩子们的兴趣给调动起来了。医生用特别懂孩子的话，还有画好的图，把生长发育的道理讲得很清楚。 针对不同情况，医生们给出了具体建议： 想眼睛好，就得保持“一拳、一尺、一寸”的读写姿势，还要定期检查视力； 想不长胖，得学会控制饮食和锻炼身体； 想保护牙齿，一定要每天认真刷牙； 想让脊柱直溜溜的，可以在家做个“前屈试验”来检查； 最后医生还给大家发了健康行动倡议，让同学们吃得好、睡得足、多运动。 这场“健康小卫士”活动是学校落实国家和地方规定的重要一步。学校以后还会经常请来医生做科普和检查，让大家把科学健康的理念融入到每天的生活里，守护好孩子们的身心健康。