肝脏是人体最大的代谢器官，承担解毒、合成、免疫调节等500余种生理功能；但它也是典型的“沉默器官”，由于缺乏痛觉神经，很多问题往往到病变较晚时才被发现。中山大学附属第六医院肝胆胰脾外科主任万云乐教授介绍，临床数据显示，28-40岁人群肝病发病率较十年前上升37%，其中酒精性肝病和药物性肝损伤增长更明显。
肝脏的“沉默”不代表可以忽视。与其把希望寄托在成分复杂、效果不确定的“护肝”产品上，不如回到更可靠的做法：规律作息、节制饮酒、均衡饮食、科学用药、定期体检。把生活节奏调整到健康轨道，才是对肝脏更踏实的保护，也是在为未来的生活质量打基础。