这阵子我看着舌尖上的小裂纹发愁，本来是好好的一照镜子就看见几条细细的纹路，搞得我心里慌慌的。赶紧上网翻了一堆养生帖子，有人说这是心火太旺，有人又说这是肝火上头，看得我越看越迷糊。后来还是找到了做中医助理的闺蜜求救。她说光是看裂纹没用，得结合别的表现才行。要是舌尖红、爱口腔溃疡、半夜总醒、口干舌燥，那多半是心火；要是舌头边上红、脾气大、早上口苦、眼睛干涩，那就是肝火。我自己当时是舌尖红还爱半夜醒，闺蜜说我肯定是心火在闹腾。给我介绍了一个特别简单的法子——喝淡竹叶水。我每天上班的时候泡一杯，把3克淡竹叶放在40到50度的温水里泡一下就行。喝着清清爽爽的，没有什么怪味。大概喝了5天吧，我就感觉半夜不再总醒了，口干的感觉也没那么难受了。这个方法超级省心，而且药店几块钱就能买到一大包。 除了喝水之外，按揉劳宫穴也很管用。这个穴位就在手心位置上，握拳的时候中指指尖指的就是那个地方。我每天看电视或者玩手机的时候就顺便按一按，每次按个5分钟。早上一次晚上一次，按的时候有点酸溜溜的胀胀的感觉。坚持了大概两周以后再去照镜子一看，舌尖上的裂纹真的变淡了好多。这个方法简直是免费又有效啊！随时随地都能做起来！ 你们也有这种情况吗？是心火还是肝火呢？快来评论区说说吧！