其实这第五年把唐诗宋词甚至文言文背出来，我才慢慢发觉那种深深的宁静和淡淡的喜悦有多难得。现在我天天念，就觉得心里头特别稳当，这种稳劲儿是从里头自然散出来的，比啥都管用。就像有个看不见的东西把我牢牢地托住，精气神一下子就足了，自信心也跟着涨。这感觉特别奇妙，真的就在身体里打滚儿，一点都不装腔作势。后来我特意去查了查“本自具足”，发现这就是禅宗说的众生本性本来就圆满，智慧和功德都在心里头藏着呢。怪不得我每天朗读能感觉到这种感觉，原来这才是真正的安住在当下。看来这确实是条通到宁静和喜悦的路子，我都看到了方向。如果能邀请你来一起读读看就更好了，我这受益人也想让更多人看见好处跟着练一练。