驻登巴萨总领馆最近发了个健康提醒，说中国游客去巴厘岛得防着点那种“脏水症”。现在跨国旅游回暖，印度尼西亚巴厘岛又成了不少中国游客爱去的地儿。不过最近网上有不少人吐槽说在那儿肠胃难受得很，大家都挺担心旅行时的健康安全。 那地方的“脏水症”其实就是诺如病毒或者沙门氏菌之类的细菌闹的，在那种热带海岛挺常见。主要是通过不干净的水、食物还有冰块传过来的。好多人说吃了含冰的饮料或者用自来水刷牙后就吐个不停、拉肚子还发烧，好几天才能缓过来。有些经常去那儿的人也说，有些饭馆直接拿自来水做冰，再加上雨季天气热又潮，食物特别容易坏，这样传染的风险就大了。 为了应对这个情况，中国驻登巴萨总领馆这回专门发了提醒，给大家列了好几个防范的点子：第一是强调当地自来水不太安全，建议大家全程喝瓶装水，千万别碰生冷的东西还有冰饮料，甚至刷牙漱口也最好用瓶装水；第二是让大伙儿挑那些有正规卫生许可证的馆子吃饭，还得盯着看饭菜是不是新鲜；第三是雨季蚊子多了要防登革热这种病；第四是要是发烧拉肚子了赶紧去正规医院治，实在不行可以联系领馆帮忙；第五是出门前最好买个有医疗责任的保险以备不时之需。 从卫生角度来说，巴厘岛作为个国际旅游岛，天气变化大跟基础设施能不能跟上压力确实挺大。大家在享受美景人文的时候也得自己小心点。领馆网站上已经把辖区医院的名单放出来了，方便大伙儿查。 说到底旅行不光是去看看风景这么简单，更是要搞清楚目的地有啥风险。领馆老发这些实用提醒就是为了咱们中国公民在外头过得踏实。建议想去热带地区玩的人出门前好好研究一下那儿的卫生状况，吃饭的时候守规矩点，再准备个应急预案。只有把防范意识跟上科学准备一块儿用起来，才能最大程度保障咱们旅途平安，回来的时候身体倍儿棒。