过年这几天孩子闹腾得厉害，把身子骨搞得虚了。初七这天是“人日”，正好给宝宝补补阳气，让他们节后精神足一点。 初六那会儿咱们忙着清肠排毒，把身体里的积滞都赶跑了。今天的庚午日阳气最足，最适合补气安神，让娃不再疲劳、烦躁。 虽然春节期间大家吃吃喝喝、跑来跑去，宝宝容易精神差、爱哭闹、睡觉不踏实，但今天重点就是要恢复元气。 手法方面，补脾经得推300次，健脾又补气。揉百会1分钟能安神镇静，揉内关1分钟每边也是宁心助眠的。 这组手法比较温补，要是孩子有高烧、咽喉红肿这些上火的症状，就先别用了，先清热再说。 饮食上可以喝点小米百合粥。小米30克和鲜百合15克一起煮，加适量水小火炖20分钟就行了。 最后叮嘱一下，今天行程别太满，让孩子多休息、多晒太阳。明天初八开工了，还有一招能强化宝宝肺卫之气的手法等着教给你呢。