问题—— 基础教育阶段，一些学校和家庭仍不同程度以分数评价为中心，把刷题当作主要提升路径，带来近视率、肥胖率上升、运动不足、阅读兴趣减弱等问题。如何在开学这个关键节点把“成长”的方向讲清楚，把“习惯”的抓手落到日常，成为学校育人工作的现实课题。 原因—— 从客观环境看，学业竞争压力、碎片化阅读、久坐学习方式，以及假期饮食与作息不规律等因素叠加，容易让学生在新学期开始时出现体能下降、注意力波动等情况。从教育规律看，小学阶段是习惯养成和兴趣培养的黄金期，单一学科训练难以支撑长期发展，需要通过可感知、可参与的校园活动，把健康与阅读变成日常自觉。 影响—— 3月4日，杭州市茅以升实验学校向全体学生发出一份“成长攻略”作为开学礼，传递明确信息：成长不只是成绩提升，也包括体质增强、心态稳定与文化滋养。校门口设置“分层摸高墙”，用贴纸标注姓名与目标高度，引导学生把“身高管理、体能提升、运动达标”等愿望具体化、可视化。孩子们在跳跃、记录与互相鼓励中作出承诺，教师现场引导与强化，形成积极的开学仪式体验。 此外，学校以学生寒假主题美术作品展营造校园文化氛围。长卷画与年历创作将传统节气、四季景象与生肖主题融入艺术表达，让“开学环境”本身成为美育课堂。围绕阅读，学校邀请出版机构专业人士开展阅读分享，强调阅读的意义不止于应试，更在于拓展认知、提升表达、建立稳定的精神世界；随后为各班补充新书，推动班级“书香角”常态化运行，并组织学生分享好书、填写推荐卡，让阅读从“老师布置”转为“同伴带动”。 在健康教育上，学校聘任医疗机构护理管理人员担任“健康副校长”，并面向学生开设“健康第一课”，从节后体重管理、饮食搭配、规律作息、糖分摄入等贴近生活的主题切入，用更易理解的方式普及科学常识。引入专业力量，旨在把健康教育从经验提醒转为更规范的指导，为学校健康管理提供持续支撑。 对策—— 从上述举措可以看出，学校在开学教育中把“目标管理”和“素养培育”结合起来：一是用仪式带动行为养成。通过可参与的设置，让学生把抽象的“健康”“阅读”转化为具体目标和行动清单，提高执行效果。二是用课程化思维推进综合育人。将美育作品展、阅读活动与健康课堂串联起来，形成“环境育人—活动育人—课程育人”的闭环。三是用专业协同提升科学性。引入医疗专业人士参与校园健康治理，推动家校社资源共建共享，增强健康教育的可信度与持续性。四是兼顾科技与人文的融合表达。用互动装置激发参与与探索，同时把学校文化与榜样人物教育融入其中，增强学生的归属感与价值认同。 前景—— 在“双减”持续推进、基础教育更加重视核心素养的背景下，开学教育的重心正从“收心”“赶进度”转向“立方向”“养习惯”。可以预见，围绕体质提升、阅读生态建设、心理韧性培养与校园文化塑造的综合举措，将成为更多学校的发力点。下一步，涉及的探索仍需在常态化上持续用力：例如建立学生运动与体质监测机制，完善班级阅读清单与分级阅读支持，推动健康课程、体育锻炼、膳食管理与家庭生活方式形成联动，用更稳定的制度与资源保障，把“开学一课”延伸为“全年一贯”。
教育的目标是培养完整的人。杭州市茅以升实验学校用一份特别的“成长攻略”把此理念落到具体行动：从跳跃摸高到阅读分享，从健康课堂到艺术展览，学校向学生传递的信息很清晰——真正的成长不是单一维度的进步，而是身体、心灵与精神的协调发展。在新学期的起点上，学生在学校的引导下建立更科学、更全面的成长观，为未来发展打下基础。