成都市第五人民医院肾脏内科最近给大家整理了一份指南，帮助那些依赖血液透析维持健康的患者度过一个安稳又惬意的春天。春天虽然气温上升了，但是昼夜温差大，食物丰富多样，还有花粉和流感这些小麻烦，大家一定要小心别让自己的健康受到影响。五院的医生结合了自己的临床经验和护理规范，给咱们整理出了一些实用又暖心的要点。 先说说保护内瘘这个“生命线”，这个可是春季的头等大事。大家都知道气温变化大的时候血管容易痉挛，所以内瘘侧手臂一定要保暖。出门的时候戴上护腕、穿上宽松点的衣服吧，千万别让冷风直接吹着。每天摸摸内瘘，如果能感觉到清晰的震颤和杂音，说明通畅没问题；如果震颤变弱了、没了，或者手臂发红肿胀、疼痛的话，那就要马上联系医生了。平时也要注意内瘘侧手臂不要提重物、别受压迫、别剧烈运动。 再来看看吃东西的问题。春天的春笋、香椿还有野菜、草莓之类的真是太诱人了，不过这些东西含钾量都很高。透析患者血钾过高可能会心慌胸闷甚至威胁心脏健康，所以吃东西还是得讲点方法。像春笋、香椿、荠菜、菠菜这些尽量少吃一点；如果实在想吃可以用沸水焯烫一下再倒掉菜汤。如果感觉嘴唇发麻、手脚发麻还有胸闷心慌，那就要警惕一下是不是血钾高了。 春天天干风大很多人会觉得口渴，但透析患者水分排不出去喝太多容易加重心脏负担。这时候不用硬扛着口渴感觉不舒服的时候抿一小口水或者含一小块冰块就能缓解干燥了。尽量别喝汤汁和粥水这些“隐形水”。记得两次透析之间体重增长别超过医生规定的范围。 春季免疫力相对较弱流感和花粉多小感冒也可能变成大问题。尽量少去人多的地方赏花踏青可以缓一缓安全第一去医院透析的时候全程戴好口罩勤洗手回家多通风但别直接对着人吹风。如果发烧咳嗽嗓子痛要及时告诉医护人员别自己随便吃药符合条件的病友可以打个疫苗多加一层保护。 运动方面也别太拼命春天散步打打太极简单拉伸一下20到30分钟微微出汗就好别爬山或者剧烈运动如果总是觉得累想睡觉可能是贫血或者透析状态需要调整及时跟医生沟通保持好心情也是很重要的一部分。 最后还要注意规律透析定期复查血常规、肾功能这些指标如果遇到内瘘异常或者严重胸闷气喘发高烧等情况立刻就医千万别拖延。 这篇文章只是科普分享不能代替专业医疗建议个体情况不同如有健康问题还是要及时咨询医生哦。