春天老是打喷嚏流鼻涕？法国梧桐、柏树、桦树这些植物的花粉才是元凶！咱们得提前动手。与其等发病了再吃药，不如给鼻子来点防御：1到2周前就用布地奈德或糠酸莫米松鼻喷雾剂。它们能把鼻黏膜的敏感反应压下去，别让打喷嚏、鼻塞找上门。 要是真的痒得不行，就吃点氯雷他定或者西替利嗪。这些药能挡住组胺这个坏家伙和受体的接触。 从3月到5月都是个坎儿。3月柏树先开，接下来还有白蜡树、梧桐树、桦树跟着凑热闹。如果你对其中某一种树过敏，症状只会在它授粉的时候发作；要是几种树都招你，那难受的日子就长了。所以预防用药千万别半途而废，得等到整个花粉季都过去了才敢停药。 外面到处都是花粉的时候就少出门吧！实在要出门，口罩和护目镜一定戴好。回家第一件事先把脸洗洗、头梳梳、鼻腔也冲洗一下，把衣服上沾着的花粉都给洗掉。开车的时候车窗关紧点，别开着外循环。家里也别开窗透气了，装个空气净化器或者新风系统更保险。 如果做了这么多防护还是没扛住过敏，那就听医生的赶紧用药治疗。