今天咱们聊聊怎么把身体里那些乱窜的“火气”给顺下去。中医常说“百病生于气”，这气要是走岔了道，身体立马就乱套。您可能听过胃里反酸、头痛之类的毛病，其实都是因为该降下去的气没降下来。今天我就重点讲讲最常见的3种“火不降”，看看这些上火的毛病到底是咋来的，又该咋去治。 咱们先说说“心火不降”。心火要是没往下走，就像憋在心里头似的，最直接的表现就是舌头容易烂、口腔溃疡反反复复。心属火，本应像夏天那样温暖下半身，让肾水不寒。可要是这股热气堵在上面不往下走，“心火”就把眼睛、嘴巴都给烧坏了。这时候人就容易心烦意乱、睡不着觉，手心脚心还老是发烫。对付这种情况，可以参考“导赤散”的思路，把心火顺着小便排出去，人就安静多了。 再看看“胃火不降”。很多人牙龈肿痛、嘴里有味儿，其实就是胃里的火气往上冲了。胃本来负责消化食物往下送的，可要是胃气本身就弱，再加上吃太多辛辣油腻的东西，就容易在中间堵着化火。这股火顺着胃经一路冲到了牙龈和喉咙那儿。您看那些胃火旺盛的人，牙龈老是红红肿肿的，吃东西没一会儿又饿了，嘴里还有股怪味儿。这是因为胃火把食物烧得太快了。这时候可以喝点“清胃散”，把胃里的火气清一清，让胃气顺顺当当往下走。 最后说说最让人闹心的眼睛干涩、红血丝多、脾气急的问题。这其实是“肝火不降”惹的祸。肝和胆是老搭档，“肝火”要是憋在上面下不来，眼睛自然就干痒红血丝多。而且肝经走两肋、通耳朵，所以人也容易发火、耳朵响、两肋胀疼。这时候得用“龙胆泻肝汤”的方子来清理湿热、降肝火，只要火气顺了，眼睛舒服了，脾气也就不那么急了。 说到底，这火都不是凭空冒出来的，是脏腑出了岔子、气不顺才生的。只要把该降的气降下去、该清的火清出去，身体自然就舒服了。不过这只是个大概思路，每个人体质不一样、虚实也不同。要是拿不准主意，最好找个专业的中医看看再用药。千万别自己瞎琢磨随便吃药哦！