你晓得不？肛门坠胀刺痛这毛病，可真让人受不了，坐也不行站也不行，排便的时候更是像刀割一样疼。好多朋友把这当成痔疮，要么硬挺着，要么随便用点偏方，结果非但没好，反倒耽误了事儿。其实啊，肛周疼痛原因多着呢，不能瞎折腾。今天就给大伙好好聊聊咋区分，啥时候该去医院看看。 先说说容易引发疼痛的几种情况。01痔疮挺常见的，尤其是外痔发作的时候，肛门胀痛坠得难受，一坐久了或上大号更严重，有时候擦屁股还能看到点血丝。02肛裂可不一样了，疼起来像刀割似的。这种疼通常发生在上大号的时候，完事了还得疼老半天，而且还带点血。好多人因为害怕疼就憋着不上大号，结果越憋越严重。03还有肛周发炎也会疼，周围红肿按上去还发烫。春天天气干燥闷热的时候特别容易犯。04别的像肛周脓肿、直肠黏膜脱垂啥的也会疼，不过通常得靠专业检查才能看出来。 出现这些情况千万别硬扛着不去医院：疼得超过三天不管咋弄都不好；或者带血带脓还掉出来个肿块回不去；发烧或者上大号困难得要命；还有老反复发的。好多人觉得这不好意思说，宁愿忍着也不去医院看。其实这跟肠胃健康一样重要，早检查早调理才痛快。 平时咱们也能注意点儿：别老坐着不动。建议坐满40分钟就起来活动个5到10分钟。上班族或者开车的朋友可以在椅子上放个透气坐垫。 养成好习惯：每天固定个时间上厕所。排便时间别太长了控制在10分钟内就行。尽量别玩手机也别太用力拉粑粑。 卫生也很重要：上完大号用温水洗洗比干擦舒服多了。保持干爽特别适合宝妈和老人家预防感染。 饮食也要调整下：多吃蔬菜水果粗粮这些有纤维的东西多喝水软化大便。少吃辣的油腻的东西刺激它。 最后再动一动：每天散散步或者慢跑慢跑都行对身体好也能促进肛周血液循环提高抵抗力减少发病风险。 温馨提示：如果怀疑自己是这种情况了赶紧去上海胃肠肛肠专科医院看看吧！越早治疗恢复得越好哦！