在浙江多地宣告入春后，大家满心期待着明媚春光的到来，然而迎接大家的是一场接一场的降雨。即使3月1日这天多云转阴，晚上又转雨，3月2日还会有中到大雨降临，宁波也因为冷空气的影响气温下降至个位数，仿佛春天的脚步走得格外缓慢。这次的阴雨天主要集中在舟山，从3月1日至6日，这里的天空都会被阴雨笼罩。在这一周里，舟山的气温总体维持在15℃左右，最高温不会超过这个数值，最低气温更是会跌到11℃甚至8℃。随着西南暖湿气流和冷空气的交替来袭，未来七天浙江都会处在阴雨相间的天气中。在这一过程中，风力也会有所增大，特别是3月2日的时候，沿海海面会有8到10级的大风肆虐。3月3日元宵节那天，虽然云量总体偏多但天气有望转好变成阴到多云的状态。 除了风雨天气带来的不便外，还有9级的阵风需要大家注意防范。除了天气变化让人头疼外，养生方面也有讲究。在乍暖还寒的时节里大家务必遵循“春捂”的原则，千万不要过早把厚外套收起来。如果捂得合适不出汗并且觉得舒服就可以继续穿厚衣服；如果觉得热或者出汗了就早点换装以免着凉受风。颈项部、腹部和膝足部这三个部位是重点需要保护的地方：戴好围巾帽子保护颈项部可以避免中风邪侵袭；捂暖肚脐能鼓舞脾胃阳气特别适合胃寒易腹泻的人；遵循“下厚上薄”的穿衣原则先别脱秋裤可以防止寒从脚下生。 至于“春捂”到底要捂到什么时候可以参考“815”原则：当昼夜温差超过8℃或者气温连续几天保持在15℃以上的时候就不用再继续捂了。具体到这六天的天气情况如下：3月1日（周日）是阴有阵雨下午转中到大雨夜里有雾；3月2日（周一）是阴有时有小雨早晨局部有雾风力较大；3月3日（周二）是阴到多云局部小雨风力减弱；3月4日（周三）是阴转阵雨；3月5日（周四）是阴有阵雨东北风转偏北风；3月6日（周五）是多云转晴偏北风增强到8级左右。