哎，你知道吗，得了脂肪肝除了管住嘴、迈开腿，还有一件非常重要的事，很多人居然不知道呢。点击关注吧，不错过每一次推送。本文作者——蒋卫民，复旦大学附属华山医院感染科博士、主任医师、教授、硕导。蒋卫民还是华山北院感染科的执行主任呢。中华医学会感染病学分会第十一届委员会艾滋病学组成员；上海市医师协会感染病分会委员；上海市医院协会感染病分会委员；上海市中西医结合肝病学会委员；中华医学会热带病与寄生虫学会艾滋病学委员；上海市中西医结合学会骨伤科专业委员会骨结核组成员；上海市艾滋病治疗专家组成员。蒋卫民擅长各种病毒性肝炎、肝功能异常、各种发热性疾病、寄生虫疾病、感染性疾病的诊断和治疗。我先给你介绍一下蒋卫民的门诊时间吧：华山总院周一上午（特需门诊）、周一下午（肝病门诊）；华山北院周三上午、周四下午；华山西院周四上午（特需门诊）。脂肪肝其实是一种生活方式相关的疾病，和不良的生活习惯还有嗜好多多少少都有点关系。不过这种生活习惯和不良行为啊，又和心理因素离不开关系。所以说，想要有效地防治脂肪肝，搞搞健康宣教和心理治疗把那些坏习惯纠正了可太重要了。 脂肪肝不仅仅是个生理上的病啊，更是心理上的病呢！很多人都想不通这点。其实呢，脂肪肝的发生发展跟人情绪变化关系可密切了。你看啊，一个人对生活怎么感知、怎么评价和体验自己的生活质量，很大程度上取决于他的情绪变化。一个人对疾病的态度还有对生活质量的感受呀，真的会影响疾病的预后。 你想想啊，有的人就很淡定地对待“脂肪肝”，哪怕查出来了也照样大吃大喝，完全不把它当回事儿。这样下去脂肪肝病情就在不知不觉中加重了，引发很多代谢问题。而有的人呢就不一样了，一查出来脂肪肝就觉得天都要塌下来一样觉得自己马上就要挂了。这样的情绪会导致焦虑抑郁啥的还有可能病急乱投医，反而不利于恢复。 你看这情绪虽然看不见摸不着吧？但它却支配着人的行为！什么样的情绪就有什么样的行为表现出来，而行为的变化又会直接影响脂肪肝病情发展。所以啊心理问题决定了人们对疾病的认知和行动还有对预后产生极大影响。 既然情绪和心理因素对脂肪肝发生发展和预后这么重要那当然得进行心理干预啦！通过心理咨询和行为指导提高大家对脂肪肝正确认识不是更好嘛！咱们得对症下药嘛！ 对那些觉得脂肪肝没啥大不了的人就要敲个警钟了让他们意识到这种不痛不痒没症状但远期危害极大的毛病多严重让他们赶紧改变生活方式管好身材管好体重；对于那些过度焦虑的人呢就要帮他们消除忧虑、悲观厌世这些念头让他们树立信心慢慢建立健康生活习惯和饮食规律。 其实很多肥胖性脂肪肝患者试过好多减肥方法都没成功信心受挫不愿意配合治疗医生在制定治疗计划时给患者说明意义还有在治疗过程中取得成绩给予鼓励对其帮助很大；对于局灶性脂肪肝患者需要心理安慰克服恐惧定期复查消除焦虑必要时药物干预。 如何进行心理干预呢？可以采取集体治疗比如说减肥俱乐部、交友小组大家一起传递信息宣泄情绪分享经验相互模仿有助于自我认知能力还有人际交往能力提升重建个人行为；家庭治疗也很关键患者在治疗过程中得到家人支持理解配合帮助他们提高信心医生要给患者无条件积极关注感情移入理解站在他们角度体会痛苦和心情恢复健康心态配合行为矫正。 总之啊治疗脂肪肝可是个系统工程必须要把心理治疗放在心上只有让患者积极面对问题克服困难才有助于恢复健康！ 就到这里吧以上内容仅供参考哦有不适还请及时就医。