春天来临，总想给自己来个身体“SPA”，买的水果茶糖分高添加剂多，不如自己动手做零卡版。只要5分钟，就能收获一杯清爽解渴的水果茶。01 这次准备了3个简单的配方，从备料到端杯，新手也能一次成功。02 第一款是柠檬金桔款，酸香分子充分跳舞。柠檬片和金桔切开去籽后放入杯子，倒入温水静置5分钟。如果你喜欢微甜，可以加点零卡糖。柠檬的清冽和金桔的爆汁在嘴里交融，油腻感瞬间被消灭。03 第二款是桑葚草莓款，富含花青素和维C。桑葚干和草莓干洗干净后放入杯子，倒入温水静置6分钟。干果自带酸甜味，减脂期喝这个也不怕。04 第三款是青提茉莉款，把春天装进杯子里。青提洗净划十字刀口，和茉莉花一起放入杯子里注入常温清水静置5分钟。茉莉清香和青提蜜味交织在一起。05 准备这些水果茶有3个细节需要注意：第一，选当季新鲜水果；第二，温度根据水果不同选择；第三，泡好后放凉再喝。06 早晨用柠檬金桔唤醒味蕾；下午用桑葚草莓赶走屏幕脸；夜晚用青提茉莉结束一天忙碌。这些零卡零负担的水果茶配方简单易得。让春天不长胖从一杯自制水果茶开始吧！剩下的时间交给花香与阳光就好。