查理·芒格说过，理解复利的力量及其获得的难度，是洞察很多事情的核心。你在有限的时间里，把有限的精力和财富持续投入某个领域，坚持下来，积极的影响就会像滚雪球一样越滚越大，带来的回报远超你的想象。想要证伪一件事很简单，只要举出一个反例就行了，可想要证明一件事却极难。即使你费尽心思，也无法真正让别人信服。当你努力去证明自己时，实际上就已经赋予了对方高于你的资格，这其实是一种讨好。因为证明本身会让你疲于应对，变得进退两难。 在没有利益纠纷的情况下，别跟任何人争执。见小孩夸聪明、见老人夸年轻、见女性夸漂亮、见穷人夸本分、见奸猾的人夸灵活。要是批评不能让对方改变，倒不如说句好话结个善缘。金钱最大的意义就是花钱把琐碎杂事交给别人干，让自己专注事业。 一个人能有多大成就取决于多少人希望他成功。这种成功对他人有利。减少精神内耗就是“顺其自然，为所当为”，不论内心冲突多强烈都由它去。试图直接解决精神内耗只会给情绪喂食能量，让它变得更强大。对情绪“无为”，把注意力放在该做的事上才能减少内耗。 身体不舒服就多睡觉，精神萎靡就多看书。人要干好任何事首要条件是健康身体和饱满精神两者缺一不可。身体不好时哪怕是小感冒也能抽干热情；精神空虚时别人再怎么打鸡血也没用。睡觉时最好的自愈方法，看书是最有用的精神慰藉疗法。 不要去证明自己！越证明越被动。当你努力证明自己时其实就赋予了对方高于你的资格。因为证明本身就是一种讨好而且这种讨好会让自己疲于应对进退失据慢慢你会发现想要证伪一件事情很简单只需要举出一个反例便能证伪想要证明一件事情却极难纵然使劲千般解数我们也无法向别人真正证明一件事情。 过往成功经验越多束缚就越大越需要批判性思维。学会大胆质疑一切人的认知经验里过往的成功范式越多给自己的束缚也越大越需要批判思维。 别太在意别人的看法特别是非亲非故的人很多人打压你故意看不起你让你不快乐这些全部都是给精神内耗添油加柴。你如果把这种人当回事太在乎他你就败给他了。 持续禁欲戒掉奶头乐放弃短期内能让你上瘾的东西比如打游戏熬夜刷剧这些“奶头乐”只带来短期快乐并不让你成长甚至带来痛苦无聊长期快乐往往一开始痛苦无聊比如读书健身早睡但这些快乐远超短期反馈。 对于犯过的错误不要纠结人活着就一定会犯错不犯错的人不存在有些人因为错误痛苦难以生活其实没必要从错误中学习也有好处。 富豪悄悄对儿子说如果以后你生活独立条件允许一定要请保姆其他钱随便花但这个钱必须花不能省儿子问为什么富豪说赚钱最大意义就是花钱把琐碎杂事交给别人干自己把精力投入事业否则赚钱毫无意义。 不那么羡慕别人的成功“尺有所短寸有所长”我可能有很多不如别人的地方但我也不是一无是处能力有限做不到很多事但做好小事保持愉悦也是成功。 不要同情任何人即使最亲近的人同情谁潜意识就背负谁的命运先肩负自己使命羽翼丰满有余力再帮助别人自己没能力时的帮助只会拖下水看似委屈实则愚昧。 减少精神内耗森田疗法治疗焦虑症的核心就是“顺其自然为所当为”应用在减少精神内耗上一样有效不论现在情绪冲突多强烈都由它去你试图解决精神内耗的想法和行为都在给情绪喂食能量让它变得更强大对情绪“无为”把注意力精力投入该做的事情上你才能减少精神内耗。 解决问题的能力很强很多人困扰的问题他们三言两语就能找到关键并给出方案赚钱本质上也是一种解决问题的能力任何市场工作都需要提升这项能力。 想要证伪一件事很简单只要举出一个反例就能成功可是想要证明一件事却非常困难即使费尽心思也无法真正说服别人当你努力证明自己时其实就已经赋予了对方高于你的资格这本身就是一种讨好并且这种讨好会让你感到疲惫不知所措渐渐地你会发现要证明一个观点是多么困难无论如何努力都很难让别人信服而要反驳一个观点只需要一个反例就能轻松做到不要太在意别人对你的看法尤其是那些无关紧要的人很多人试图贬低你让你难过甚至嫉妒你这只会增加你的心理负担如果你把这些人放在心上那你就已经输了在这个世界上除了生死其他都算不上什么大事永远不可能让所有人满意人的心里总是存在恶念见不得别人过得比自己好持续禁欲戒掉那些让人上瘾的东西比如打游戏熬夜刷剧这些“奶头乐”只能带来短暂的快乐无法促进你的成长反而可能带来痛苦和无聊那些能给你带来长期幸福和收益的事情往往刚开始是痛苦和无聊的比如读书健身早睡这些事情带来的快乐比短期快乐多得多对于过去犯下的错误不要过于纠结每个人活着都会犯错不存在完全不犯错的人有些人因为过去的错误而痛苦不堪甚至无法继续生活其实没必要太过纠结从错误中学习也是一件好事 。