重污染天气多发生在秋冬季及大气静稳条件下。按照空气质量评价标准，当空气质量指数（AQI）超过200、环境空气质量达到重度及以上污染水平时，往往意味着近地层污染物持续累积，公众暴露风险明显上升。各地在出现或可能出现对应的过程时，会发布预警并提示健康防护，帮助公众降低暴露和健康风险。
重污染天气防护不是临时措施，而是需要长期坚持的健康管理。从个人防护到生活方式调整，从出行安全到室内环境改善，每个环节都与公众健康密切对应的。预警信息发布后，公众应主动了解防护要点，科学应对，尽量减少不必要的暴露。同时也提示我们，改善空气质量、减少污染源排放是全社会的共同责任，需要政府、企业和公众共同参与。只有源头治理与个人防护同步推进，才能更有效地守护公众的呼吸健康。