尽管关于乙肝传播的谣言甚嚣尘上，许多人依然心怀顾虑，甚至刻意与感染者保持距离。其实，只要双方口腔没有破损，共同进餐、握手或者使用公用物品都不会有风险。大家应该明白，乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，消化道并不在其传播范围内。哪怕餐具上残留微量病毒，也会在胃酸的作用下被彻底消灭。因此，“一起吃饭会被传染”的说法不过是对传播途径的误解，大多数病例要么是巧合，要么就是单纯的误解。 与其盲目恐慌、疏远他人，不如从基础做起进行防护。比如养成良好的卫生习惯，不与他人共用牙刷或剃须刀这类可能接触血液的物品。健康人群要增强自身抵抗力，对乙肝患者多一份理解与包容。只有科学认识乙肝传播知识，才能既守护自己的健康，又不给患者造成额外伤害。所以，别再被这些谣言吓住了。放下偏见，多些包容，才是对待乙肝的正确态度。