就在1月12日这天，杭州部分山区甚至迎来了冰冻天气。虽然近期冷空气频繁光顾，但从现在开始，影响我国的主要冷空气已经偏北。原本让回暖进程频频中断的局面，这次终于有了转机。这次升温可不只是短暂的，预计从今天起一直到周末，杭州的最高气温都能稳稳地保持在18至20摄氏度。看着这温度往上爬，很多市民心里其实是期待的，但这种喜悦也得留个心眼。因为昼夜温差很大，就拿14号来说，温差足足有16度，一天内感觉像是过了两个季节。 大家出门的时候千万得把厚衣服给裹上，特别是老人小孩和身体不太好的人。白天热了可以少穿点，晚上出门外套可不能脱。除了身体保暖，大家的健康也得特别留意。这种大幅度的温差最容易让人感冒，也会给心血管系统增加负担。要是平时有慢性病的朋友，一定要多监测自己的身体状况。 天气变热对大家户外活动倒是个好消息，不过这时候还得防着后面的冷头。毕竟冬春交替时节温差大是常有的事儿，咱们得跟着预报走。气象部门会一直盯着天气的变化给大伙儿报信儿。咱们得科学地过日子，既享受这难得的暖意，也别忘了防着那些藏在背后的健康风险。