新学期开学在即，一些学生出现明显的身心不适，家长关注度随之升高；湖南省儿童医院青少年心理科近日接诊数据显示——假期结束前后——因情绪问题前来咨询的青少年数量出现阶段性增长。医疗专家表示，此现象并不罕见，家庭、学校与社会需要共同应对，采取更科学的方式帮助孩子过渡。
从假期到开学的转换，本质上是重新适应规律生活的过程；看见孩子的焦虑，理解其背后的节律变化与对掌控感的需求，用循序的生活调整和温和的情感支持替代急促的指责催赶，往往比“立刻收心”更有效。给孩子一个可被理解的过渡期，也是在为其建立面对变化、管理压力的能力打基础。