春天到了，好多女性朋友都在说脸上长斑的事。一到这个时候，脸颊两边的斑点就特别明显，冬天的时候还没这么严重呢。其实这个情况也不见得是坏事。春天肝的功能开始旺盛，气血运行也变得活跃，把那些隐藏在深层的“沉淀”都给翻上来了。这个时候给气血运行的通道稍微疏通一下，能帮助皮肤更好地吸收营养。 我在网上看到一个帖子，里面提到脾经有一个“气血开关”，每天揉它3分钟就能改善血液循环。我觉得这个方法挺不错的。今天我就跟大家分享一下木子推荐的方法吧。 在脾经上有个叫血海穴的地方，它是腿上的一个“开关”，能帮助血液在身体里循环起来。这个穴位在大腿内侧，膝盖骨上面手掌大小的位置上。每天上午9点到11点是脾经最活跃的时候，用大拇指指腹按揉大概3分钟就行了，力度不用太大，感觉酸胀就可以了。这个动作能促进血液生成和循环，给面部皮肤带来更多养分。 另外还有两个辅助消斑的穴位：丰隆穴和太冲穴。 丰隆穴在小腿外侧，外膝眼和外踝尖连线的中间位置上。按揉这个穴位能化痰去湿，帮助清除体内多余的痰湿浊气，给气血运行清理障碍。每天抽出一点时间按揉一下丰隆穴吧。 太冲穴在足厥阴肝经上，位于脚背上第一、二跖骨结合部前面的凹陷处。睡前坐沙发上用大拇指从太冲往脚趾方向推按几分钟就能感到心里轻松不少。这个动作能疏解闷气、调节情绪，从根源上减少气滞血瘀导致长斑的可能。 总之，每天花几分钟轻轻地按按穴位，坚持下去斑就会渐渐变淡。希望大家都能通过这种方式让自己变得更健康、更美丽！