当我们为了工作、学习或娱乐把时间熬到深夜，心脏有时候就会突然出现“咯噔”一下的感觉。这到底是怎么回事呢？其实这是一种心律失常，在医学上被称作期前收缩，也就是我们常说的“漏跳一拍”。 中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师彭国球指出，心脏有它自己的“电路”系统，通常由窦房结这个天然起搏器来指挥。如果这个系统出现异常，比如其他部位抢先发出电信号，就会导致心跳出现不规律的情况。 这种情况可以分为两种类型。功能性的期前收缩通常出现在中青年人群中，可能是由于长期熬夜、情绪紧张或者是过量喝咖啡茶等因素引起的。一般来说，这种偶发的症状不会对身体造成严重伤害，只要调整好作息和饮食习惯就会自行缓解。 但是如果期前收缩变得频繁起来，比如每分钟超过5次，或者出现心慌、胸闷等不适症状时，就需要警惕了。这个时候可能是病理性期前收缩的信号，可能和器质性心脏病有关。 为什么熬夜时容易出现这种情况呢？这主要是因为交感神经在熬夜时处于亢奋状态，肾上腺素水平升高导致心肌细胞兴奋性增强。此外，长期睡眠不足还会导致心肌修复不足，炎症因子增加。 这个时候你可能会感到心脏“咯噔”一下。如果出现这种情况，尤其是伴随着其他危险信号如胸痛、呼吸困难时，一定要立刻就医。年轻人们也不能掉以轻心哦。 有时候工作任务紧急没办法避免熬夜时，我们也可以通过一些方法来减轻伤害。比如及时补觉让心脏休息一下、清淡饮食补充营养、适量运动缓解疲劳等等。 总之健康的生活方式对心脏来说非常重要。希望大家都能保持良好的作息习惯和饮食习惯，关注身体发出的每一个信号。