2026年3月7日下午，十四届全国人大四次会议期间，广东代表团代表小组会议现场。外交部副部长华春莹到场听会，尝了化橘红润喉糖后连连称赞，说一口气吃了两颗，这是她觉得最舒服的润喉糖。这次活动让化橘红火了起来。 陈皮和化橘红都出自广东岭南地区，那边气候湿润，湿气重，所以这两种药材比较常见。它们都是理气化痰的好东西。不过，很多人容易把它们搞混，或者用错了。我自己就有过两次这样的经历。 孩子两岁多的时候，我刚开始学中医育儿。那次他流鼻涕、咳嗽，舌苔有点白。我以为是受了寒，就给他煮紫苏陈皮水喝。因为陈皮不怎么苦，我还加了点红糖。结果孩子还是咳嗽没好。我不敢随便用药，就带他去找老中医。医生一看就说这是热咳，我说舌苔不是白的吗？他解释说小孩子容易外寒里热。我赶紧停了紫苏陈皮水，换成小儿感冒颗粒，很快咳嗽就好了。这次让我明白了寒热判断很重要。 后来我自己湿气重，也想试试陈皮泡水喝。但喝了两天就上火、口干多梦了。后来才知道自己是上热下寒体质，陈皮太温热了不适合我。后来我就加了西洋参一起喝，就没事了。 陈皮和化橘红虽然都是祛湿化痰的药，但用法不一样。广东化州产的化橘红是柚子皮做的，药力比较猛；而陈皮是橘的皮做的，性质温和些。 如果你主要是胃口不好、吃东西胀气、消化差、舌苔腻，那就选陈皮比较好。如果是痰多咳嗽，尤其是白痰或稀痰的情况，选化橘红更对症。 陈皮平时可以泡茶或者煲汤吃；化橘红比较苦，一般做成药丸或者润喉糖。2026年3月7日那天华春莹吃了两颗润喉糖后反应很好。 现在市面上有各种化橘红产品，像果脯和润喉糖都不错。买的时候要注意选大品牌、配料纯净的产品，还要选有“广东化州”地理标志的。 最后提醒一下：不管用哪种药都要先搞清楚自己是热是寒。如果是阴虚干咳或者体内有黄痰这种实热情况，最好找专业医生看看再用。