3月15日上午8点30分，咱们南昌的鄱阳湖半程马拉松就要开跑了！这可是高新招商集团杯·2026南昌鄱阳湖半程马拉松。南昌市体育局发了这个微信呢，我也觉得咱南昌人就得这么干，带着文明去跑，把鄱阳湖的美都给展现出来。所以我想号召大家，把文明参赛的事儿都做到位。 第一嘛，科学补给最重要。咱们别贪心，拿多少喝多少，别浪费食物和饮料。喝完把瓶子水杯这些垃圾都扔进垃圾箱或者指定的地方，千万不能乱丢在路上。其实办这次赛事大家都想环保节俭一点，所以不发雨衣了，大伙儿自己准备就行了。千万别乱扔东西啊，跑完要让整个赛道干干净净的。 赛道上的规矩咱得守。抽烟喝酒是肯定不行的，别带什么危险的东西来捣乱。我们自己先做到健康文明跑步，也给别人做个好榜样，带动更多人来参加全民健身。 去看比赛的时候也别添乱。最好是坐公交或者轻轨去，少开车免得堵车。别乱扔垃圾也别踩坏草皮。 咱们在赛道边上看的时候也得讲究点礼仪。别冲进赛道去瞎起哄，也别拿喇叭大声喊得别人受不了。要尊重每一个跑者的努力嘛。 最后说比赛当天的事儿。大家必须得按照分区检录有序起跑哦！不能乱插队或者让人替你跑。跑步的时候也别推推搡搡占着道不走，要尊重别人的节奏。衣服鞋子最好穿专业的运动服跑鞋，别穿那些奇装异服来捣乱啦。 总之就是一句话：用奔跑来致敬热爱，用文明来展现风采！大家一起加油！