中新网记者陈静、沈莉报道。上海有个叫张剑宁的耳鼻咽喉科专家，3月3日是第27个全国“爱耳日”，他在上海岳阳医院搞了个咨询活动，他说我们的耳朵得从一出生就保护好。不同年龄段的人要注意的不一样，小孩要把听力的根基筑牢，青少年要守住听觉防线，年轻人要远离疲劳，老年人得积极干预。 这次咨询活动里，他提到了一个叫小刘的学生。小刘以前特别喜欢一边看书一边戴入耳式耳机听那种节奏感很强的大音量音乐。开始小刘也没在意，就觉得耳朵里总有“嗡嗡”声，像蚊子飞，还以为是太累了歇会儿就好。结果耳鸣越来越频繁，上课听不清老师讲啥，跟同学说话也得凑近才行。后来去上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院一查，发现是突发性耳聋加耳鸣。 张剑宁给小刘开了点营养神经和改善微循环的药，还给针灸了耳门、听宫这些穴位。现在小刘的听力已经完全恢复正常了。不过张剑宁还是劝小刘别再长时间大音量戴耳机了。不光是大噪音伤耳朵，那种中等强度的噪声，像一直不停的交通噪音或者机器车间的吵声，如果一直处在85分贝以上的环境里也会伤听力，而且这种伤是慢慢累积的，不容易发现。 他还指出大家有很多爱耳的误区。比如有些人觉得耳鸣忍一忍就好了，其实耳鸣是个预警信号。特别是那种突然发生的耳鸣，还伴随着听力下降、头晕头痛这些症状的时候，72小时之内治疗最好。要是拖太久了，可能就成永久性的了。还有些人觉得助听器越戴越聋，这也是错的。其实听力损伤越早干预效果越好，拖下去反而会加重病情。 另外掏耳朵这个事儿也得注意。很多人没事就喜欢掏耳朵，其实耳垢是个天然保护剂。要是过度清理反而会破坏耳道里的菌群平衡导致感染。只有耳垢把耳朵堵死了、影响听力的时候才需要找医生清理，千万不能自己瞎掏。