2026年开学伊始，绍兴市教育局正式发布文件，把切实减轻义务教育学校师生负担的“减八条”落实到位。这份《关于减轻中小学负担的八条举措》里，教育部门首先定调子：把春秋假不布置作业这一条写进了章程。 这个“减八条”里的具体操作可不止是说说而已。给小学阶段确定了周三是“无作业日”，当日连口头读背的任务都得免了。在全市七、八年级推行文化科目“单科零作业日”，同时还要严格把关作业的量。规定上了个时间节点：学生当晚做作业超过规定时长（小学不晚于21点，初中不晚于22点），家长签字确认后，老师就得答应免做或者缓做。学校还给家长透个底：春秋假期间不用再操心孩子的作业。 为了堵住布置作业的漏洞，学校必须遵守作业布置的“七不”原则。不准搞重复性和惩罚性作业，绝对不能在钉钉群、QQ群这些平台上发作业任务。老师不能要求家长通过群打卡交作业，更不能给家长塞练习题让孩子带回家完成。同样不许让家长打印试卷、检查批改作业，更不能违规给家长推荐教辅资料。 说到考试这块，更是立下了铁规矩。小学阶段的成绩全部用等级评价代替分数。符合条件的小学生还能享受期末“免考”的待遇。小学一、二年级取消纸笔考试；其他年级每学期组织一次期末考试。初中每个年级根据学科安排一次期中考试；初中毕业年级总复习时可以搞1到2次模拟考。开学两周内严禁搞任何测试；严禁跨校或者跨区域对非毕业年级进行区域性统考；严禁公开学生成绩和排名。 学校的作息时间也得跟着变。小学上课时间不早于8点30分；初中上课时间不早于8点整。学校不能要求学生提前到校搞统一教学活动；也不能把早到晚到列入个人评价里。 在教学上，“零起点教学”要全面铺开。学校和老师绝对不能搞超前教学、压缩课时或者超纲教学。严禁通过入学考试来变相分班选拔学生。 健康才是第一位的。学校必须每天给学生安排一节体育课和足够的课外活动时间。每天综合体育活动时间不能少于2小时；课间活动时间不能少于15分钟。 任何未经审批的社会事务都不许进校园。不能强制或者变相强制师生、家长安装无关APP、关注公众号或者参与点赞投票。周末寒暑假无学生在校时，不能让专任教师值班值守。不能强制家长参与“护学岗”；也不能硬逼着学生活动提供新闻报道。 值得关注的是，在教育部2026年春季开学的重点工作安排里，“晒课表”成为了强化监督的重要手段。高等教育阶段全面实施大学生体质提升专项行动。各地各高校要把这件事作为2026年春季开学的头等大事来抓。幼儿园和小学阶段也要充分保障户外活动时间、控制电子产品使用、改善教室采光照明，切实减轻学生的用眼负担。 人民日报网和绍兴发布联合报道了这条消息，编辑朱张津负责撰写文字内容，沈蒙和担任监制工作。 绍兴市教育局通过这次“减八条”的全面实施，给广大师生送去了实实在在的减负福利。这既是对教育部“健康第一”理念的积极响应，也是教育改革的又一次生动实践。