1月31日晚，北京汽车女排把主场安排给了她们在本赛季排超联赛A组常规赛倒数第二轮的比赛，要在这场较量里给上海光明优倍女排制造点麻烦。对于北京队来说，这是这个阶段的收官之战，她们把首发阵容给了一个19岁的小将单兰沣，这是德扬给她布置的任务。这个决定虽然让大家挺意外的，但也显示出教练团队有胆量尝试新的战术，培养新人。北京队想让单兰沣通过与顶级强队的比拼，积累更多的经验。上海队安排了沃隆科娃和布里西奥两名外援主攻手发跳发球，给北京队的接发球环节施加压力。尽管单兰沣很努力地去接每一个球，但是她在心理上和技术上承受着很大的压力。比赛结束后，单兰沣平实地分析说：“比赛节奏很快，对方的球力量很大。我还需要更多的练习和实战经验来提升自己。”教练团队没有轻易把她换下，而是想让她在关键比赛中接受考验。德扬认为，年轻人需要通过这种高强度对抗暴露问题、感受差距、积累经验。单兰沣是从北师大附属实验中学队出来的新星，她带领学校拿到过北京市中小学生排球锦标赛冠军。这个赛季之前，她已经随北京女排征战过一些重要赛事，有时候还能做发球替补登场。这次担任首发主力的任务让她有点难以适应。 在比赛中每当对手站上发球区时，单兰沣都会在后排扎稳脚步身体前倾双臂做好垫球准备神情专注地试图捕捉来球轨迹与节奏然而沃隆科娃和布里西奥的高质量发球攻击使得她在一传环节承受了巨大心理压力与技术考验让她有些“发蒙”、“头脑不清楚”。单兰沣没有回避这些困难她说：“很感谢教练今晚给我这个首发的机会来锻炼自己我也清楚地看到了自己的不足回去后会重点练好一传防守串联还要加强身体力量进攻手段也需要丰富起来。”她这种超越年龄的冷静与清醒让人佩服这位年轻选手有着清晰的自我认知和积极进取的心态这对于她未来的发展至关重要这个经历也显示出中国排球培养体系正在努力给年轻人提供有价值的锻炼平台帮助他们在强手面前找到不足明确提升方向单兰沣希望自己成为一名技术全面的攻手这也应成为所有青年排球运动员精进的方向。