福州的5岁男孩小明连续两天腹痛，喝了正气水也没缓解，检查发现输尿管里卡了一颗1厘米的结石，这给家长们提了个醒。福建医科大学附属福州儿童医院泌尿外科的医生用激光把结石打成粉末，孩子第二天就出院了。这么小的孩子就长结石，原因其实挺复杂，遗传、饮食、代谢和尿路畸形这几个因素常联手捣乱。像菠菜、草莓这些草酸高的食物吃得太多，喝白开水又太少，还有吃了高蛋白食物导致尿酸升高，这些都可能让尿里的“小石头”越长越大。医生给了几点建议，要给孩子调整饮食结构，草酸高的菜得焯水吃，蛋白质也要适量。平时一定要多喝水，养成定时排尿的好习惯，幼儿园也该教孩子下课先去厕所。每年最好做一次泌尿系彩超检查，如果出现发热、血尿或者剧烈腹痛这些情况，千万别拖到肾积水了才来看病。结石虽小也是病，早发现、早处理才能避免把小病拖成大麻烦。