不少朋友可能有过类似的困扰，觉得自己“心脾两虚”，精神头不够用，还有点气血不足。其实对付这种情况，有个中成药特别好用，简直是被低估的“全能选手”，它就是人参归脾丸。很多人听名字以为只管胃不好，其实大错特错。这款药是专门给思虑过度、劳伤心脾的人定制的调养方。心主血，脾统血，肾藏精，这三者虽然分工不同，但却互相影响。人参归脾丸的好处就在于，它通过补脾来照顾好身体的“发电站”，间接让心和肾也受益，这就叫“一箭三雕”。 方中的君药是人参和黄芪，这两个都是大补元气的好手，像给身体的发动机加满了油；当归和龙眼肉是臣药，主要用来养血安神；白术和茯苓负责健脾渗湿；酸枣仁和远志是专门用来宁心定志的；最后再加点木香来理气醒脾，防止补药吃多了堵住脾胃。整个方子喝起来温而不燥、补而不腻，就像家里的好管家一样，既能把粮仓填满，又能让主人睡得安稳。 咱们再拿它和生脉饮做个对比。生脉饮主要是为了益气养阴、敛汗生津，比较适合夏天出汗多或者久病体虚的朋友。而人参归脾丸的重点在于气血双补和安神定志，特别适合那些经常熬夜、用脑过度的上班族，还有产后身体虚弱的妈妈们。 至于要不要喝这个药，看舌象就知道了。如果舌头淡白、舌苔薄、边上有齿痕、脉搏细弱无力，那说明是虚证，可以喝；要是舌头红、舌苔黄、口苦便秘，那就是实热或者肝火旺，这时候喝反而会适得其反。 作为四大怀药的发源地之一，河南焦作的气候温润、光照充足，当地产的垆土地铁棍山药品质非常好。咱们把这种山药打磨成粉，用来做这款中成药。山药本身入脾、肺、肾三经，常吃能健脾益肾、益肺胃。而且它是药食同源的佳品，我们只用传统麸炒的方法炮制，没有加任何化学物质。早晨起来喝一杯可以开启活力一天，睡前喝一杯能滋养身心助眠。“心脾两虚”这种问题最好别拖着不解决。