长假刚结束，感觉人都不是自己的了？尤其是那些到处旅游的朋友，回来就像突然被抽走了灵魂，对着电脑发呆根本动弹不得。这其实是身体和脑子还没从那种自由散漫的状态里完全收回来。 就拿我来说吧，前两天还在凌晨四点起床追日出呢，结果第二天七点五十的闹钟一响，整个人立马掉线。白天眼皮打架、手指发僵，完全不想干活；可到了晚上却异常精神，脑子里全是洱海的环海骑行还有布达拉宫的朝圣者，越想越兴奋，根本睡不着。这不是懒，纯粹是生物钟还没调整过来。 最难受的是打开电脑半天敲不出一个字，满脑子都是没玩够的风景。那种看山看水走路带风的劲儿全在假期里消耗光了，回到一成不变的办公室对着报表发呆，怎么都提不起劲。情绪也跟着一落千丈，好像快乐被按下了暂停键。以前觉得无所事事也挺好的，现在回来却被一堆账单和琐事搞得心烦意乱。桌上放着的纪念品就像在问：“那样的快乐真的结束了吗？” 别急！其实你不用硬撑。这篇收魂指南能帮你把飘在外面的心拉回来。 首先出门旅行的时候别把自己搞得太累。每天走两万步打卡网红店根本没必要，多留点空白时间好好休息才是正经事。在海边躺椅上看云卷云舒或者在小巷子里闲逛都不错。 然后给生物钟重新设个闹钟。睡前别再刷美景照片了，泡个脚喝杯牛奶睡觉去。早上起不来的时候就想想下次去远方的门票钱在哪里赚。 工作方面也别急着一头扎进去先列个待办清单吧。像拆乐高一样把大任务变成小目标逐个击破会很有成就感。实在静不下心就把旅行带回来的小摆件摆上桌面看着它们回忆回忆也不错。 周末也别老闷在家里补觉了（越睡越累）。约上伙伴吃顿饭聊聊旅途中的糗事笑到泪崩时那种快乐又回来了。或者去探一家新开的咖啡馆逛逛以前没去过的公园把新鲜感延续到日常生活中去吧。 说到底咱们患的不是什么旅行后遗症而是身体里向往自由的那颗心被唤醒了见到了更大的世界就再也不想困在琐碎的日子里了没关系把下一次出发的期待藏在当下好好工作攒够了想念攒够了路费我们就再出发毕竟最好的风景永远在路上收魂的第一步就是从今天开始认真生活！