虽然春节就要到了，但还是得提醒大家别太把身体当回事，小心“三高一疹”这块大石头砸下来。咱们都知道，每逢过年之后，去医院看带状疱疹的人肯定不少，这和季节更替、干活太累、作息没规律导致免疫力下降脱不了干系。这种病俗称“蛇缠腰”，其实是水痘病毒搞的鬼，超过90%的成人体内都藏着它。差不多三分之一的人这辈子都得过一回。年纪越大越麻烦，老人们不光要防这个病，还得管好高血压、糖尿病、高血脂这些慢性病。这就好比“三高一疹”成了咱们的必修课程。 特别是那些有慢性病的人，离带状疱疹更近一步。糖尿病、肾病、心脏病还有类风湿关节炎的患者得病的几率都要高一些。过节期间大家难免放松警惕，药吃不准、血糖测得少，既影响自己的老毛病，又给病毒留了个空子钻。比如北京大学第一医院内分泌科的郭晓蕙医生就说过，糖尿病患者得带状疱疹的风险比普通人高出60%。这两个病互相折腾。一方面血糖高容易把病毒唤醒；另一方面得了带状疱疹又会让血糖不稳更难控制。剧烈的疼痛会导致血糖飙升，研究发现有24%的糖尿病患者在这之后血糖控制就变差了。这样就形成了“血糖不稳更容易感染，感染了血糖又更难控”的恶性循环。 虽说现在治疗主要靠抗病毒、止疼和养神经的药，能稍微缩短一下出疹子的时间，但很多人往往是过了三天才来看病。等到那个时候再来就诊，神经痛发生的概率就高达41.38%。同济大学附属杨浦医院疼痛科的夏明教授也觉得目前的治疗方法有限，而且最佳治疗时间太短。所以与其发病后折腾，不如早点主动预防来得实在。 接种疫苗是个好办法。特别是50岁以上的朋友不管以前有没有得过水痘或带状疱疹都得赶紧去打疫苗。要是有不懂的地方可以去医院问问专业人士。打针之前最好跟医生聊聊疫苗的效果、能管多久、有没有啥忌口以及安不安全的问题。除了打针之外还要提高抵抗力、吃得清淡点、适当地动动身体。