粤BA汕尾队3月21日这一天在东莞的训练赛里头，把个“开门红”给拿到了。这阵子，他们还在搞系列的拉练呢。为了把下午的比赛准备好，他们上午都在搞个人技术训练，主要是练练投篮还有找找稳定性。教练们针对球员的小细节挨个指导了一遍。 下午的友谊赛就在东莞市光明中学体育馆开打了。光明中学在全国校园篮球里头可是传统的劲旅，他们打球快、进攻转换快、外线投篮也准，给粤BA汕尾队制造了不小的麻烦。一开场双方状态都不错，光明中学就靠着主场优势使劲得分。汕尾队则是靠内线优势打阵地战稳住阵脚，硬是把分差咬住没拉开。 第二节打下来汕尾队开始护好了篮板球，节奏也找着了。不过光明中学靠着外线手感火热，连着投进好几个三分球，把比分给反超了好多次。上半场打完汕尾队也就勉强领先了一点点。到了第三节对抗更激烈了，两边来回得分打成平手。光明中学跑起来冲篮下打得很凶，汕尾队就靠防守反击保住了局面。 到了第四节关键时候汕尾队防守强度明显提上来了。靠着积极轮转和逼抢让对手失误多了好几个回合，马上转化成了反击得分。最后两分钟的时候球队抓住机会把分差拉开到了5分。虽然光明中学最后时刻想投三分追分，但汕尾队靠罚球稳稳拿住了胜利。 当天晚上全队就围着比赛录像做分析了。教练组把比赛里攻防回合、战术跑位还有防守轮转都给复盘了一遍。结合画面专门指出了不少问题。听说这场友谊赛其实是整个拉练的一部分。接下来球队还要跟好几支队伍打热身赛呢。