从“炎性衰老”到慢病防控：老年抗炎饮食如何兼顾体质差异与长期管理要点

人口老龄化加速使老年病防治日益重要；中国中医科学院西苑医院老年病科主任医师张兰凤指出，老年人常见的高血压、糖尿病、关节疼痛等问题，多与体内"隐形战火"——慢性炎症有关。此发现为老年病防治提供了新思路。

炎性衰老研究揭示了衰老的关键机制，中医"治未病"理念为应对这个挑战提供了独特方法。在老龄化背景下，通过科学调理延缓机能衰退，对实现健康中国战略很重要。这一领域的探索将持续拓展我们对老年健康的认知。