在快节奏的现代生活中，亚健康问题越来越常见。记者注意到，近来不少市民尝试用传统中医外治法来改善状态，其中“拍打八虚”因理念直观、操作简便而受到关注。所谓“八虚”，是指人体两肘窝、两腋窝、两腹股沟以及两腘窝这八处关节凹陷部位。中医理论认为，这些部位是经络汇聚的关键点，也较容易出现气血不畅或病邪滞留。
健康从来不是“单招制胜”。拍打、拉伸、步行、规律睡眠等方式，如果能帮助人们形成日常自律和身体觉察，就有其积极意义；但一旦被包装成“万能处方”，就可能模糊保健与治疗的界限。把科学就医作为底线，把生活方式管理作为主线，才能让每一种养生方法在合适的范围内发挥价值，让“少生病、晚生病、不得大病”真正落到实处。