咱们湖南中医药大学新开了中医体重管理这个微专业，其中的一门课《情志养生与体重管理》实训最近在含浦校区开课了。这门课是由张玉桃副教授主讲的，华中师范大学的钟润娇老师给当助教。这门课不光是单纯讲讲怎么养生，更是想把中医情志养生的理念和心理干预的方法结合起来，培养一批能教别人的微专业人才。这个课程是以“心身共舞”为主题，把学生们组织成封闭式的成长团体。一共上7次课，每周一次，每次大约2个小时。通过互动体验、小组讨论、理论讲解、案例演绎这些方式来引导同学们重新思考体重管理这个问题。 这门课和传统的课程不一样，它不只是把情绪给疏解一下，更希望大家能掌握一套可以应用、可以复制、还可以传授给别人的方法。张玉桃老师先给大家破冰游戏玩了起来，比如“滚雪球式自我介绍”和“情绪卡片配对”，这样大家很快就熟悉了。然后张玉桃老师还带领大家一起制定了一个契约，让大家彼此尊重和信任。 张玉桃老师在讲课的时候，把心理学理论和中医情志学说结合起来讲情绪和饮食行为之间的关系。她分析了压力性进食和情绪性饥饿为什么会导致肥胖。同学们也分成了三组分享自己在学习和生活中遇到的压力是如何影响饮食行为的。大家发现体重管理远不是简单算热量那么简单，而是涉及到认知、情绪还有行为的系统性工作。 这个实训课程的成功开设标志着中医体重管理微专业在探索身心同调的创新人才培养模式上迈出了一步。它给同学们提供了一个自我觉察、交流支持的平台。后续还会继续围绕正念训练、情绪表达、认知调整这些主题展开。 除了《情志养生与体重管理》，这个微专业还开了其他一些特色实训实操的课程比如《食疗养生与体重管理》、《经络养生与体重管理》等等。学生们还需要在老师指导下一对一管理患者来提升自己的实践技能。 我是湖南医聊特约作者：湖南中医药大学的钟欣还有中华中医药学会治未病分会、湖南省中医药和中西医结合学会治未病与健康管理专业委员会的欧阳妍、赵雨涵、周慧昕、吕茜、尹念东、王怡璇和孙贵香。 编辑YT 。