肺结核病人咋个自我保健呢？

肺结核病人咋个自我保健呢？第一，家里要把消毒隔离给做好了，把传染的途径切断，碗筷得分开用，每天最好能煮一煮。桌子椅子地面多擦擦，被子经常晒晒太阳，床单换了洗洗。要是条件允许的话，就自己住一个屋，天天开窗户换换空气，屋子里面就会新鲜了。第二，保持正常睡眠呗，病情刚起来那会儿就多休息休息。等病情稳当点了，就能稍微活动活动了。要是咳出血来了别紧张，赶紧去医院看看。第三，呼吸道保持畅通啊，要是有痰赶紧给咳出来。也可以换换姿势或者拍拍后背帮助痰液排出来。实在咳不出的话就听医生的话用点雾化吸入法帮助一下吧。第四，营养得跟上啊，这个病挺费身子的。多吃点有营养的东西，蔬菜水果什么的多吃点。第五个就是别随地吐痰了，咳嗽或者打喷嚏的时候用手帕捂住嘴。把痰和鼻涕都放在痰缸里浸泡一下再倒掉才行。第六个就是多喝水啦，洗澡保持身体干净就行。吃完饭出去散散步做点儿运动什么的增强抵抗力。第七个就是得病了也别绝望啊，保持心情开朗一点。按时吃药治疗肯定能好起来的。