惊蛰这天，春雷一响，藏在土里的虫子就全被惊醒了。今天3月5日，不知不觉又到了惊蛰。 老话说，“惊蛰，二月节。万物出乎震，震为雷”，所以惊蛰就是蛰虫受惊从土里跑出来的意思。这时候天气暖和了，雨也下得勤了，草木也都开始长了。按照农历，春天一共有三个月，惊蛰之前是寅月，从惊蛰到清明之前是卯月，清明之后到立夏前是辰月。卯月里木气最强，夏天的火气也就开始萌发了。 以前靠种地过日子的时候，大家得跟着老天的节奏走。惊蛰对种地来说很重要。农谚里有“惊蛰节到闻雷声”，还有“惊蛰春雷响”，意思是说春雷一响，该忙的时候到了。 惊蛰的时候，花儿也开了，桃花、棣棠、蔷薇这些都冒头了。明代有个叫陈舒的人画过一幅《春风婉啭图》，画的就是这个时候的景象。画面里有柳树和桃树，桃花有的开了有的还没开，风一吹柳枝动了，有只黄鹂站在上面唱歌。 这节气不光是自然的事儿，也跟咱们身体有关系。中医说的春生夏长秋收冬藏，惊蛰就是“春生”的开始。这时候阳气上来了，万物都活了，但天气还忽冷忽热的，人身上的免疫系统和内分泌系统也正忙着调整状态。要是不注意保养或者瞎折腾，一年的身体底子都可能被搞乱。