很多人肠胃不舒服就马上买药吃，其实这种做法可能会搞错病因。肚子咕咕响、放屁多还有拉肚子这三种情况，背后其实有肠胃炎、脾胃虚寒还有大肠癌这三种不同的可能。咱们得把病根找对了再对症下药。 1.1肠胃炎这种病在夏秋季节特别容易得，通常是吃了变质的食物引起的。夏天食物容易坏，吃了隔夜菜或者隔夜海鲜之后几个小时，就会开始腹痛、咕咕叫、放屁还有拉水样便。肠胃炎来势汹汹，通常会伴随着恶心、呕吐和发烧。如果去医院检查血常规的话会发现白细胞飙升，用抗生素治疗一般3天内就能好转。 1.2脾胃虚寒看起来像是一种慢性疾病，一般是因为长期喜欢吃冷饮或者把空调温度调得太低导致的。这种情况的患者经常会出现天亮前腹痛醒过来、屁味不太臭还有大便里有没消化完的食物残渣。调理脾胃虚寒主要靠忌口、温补和艾灸这三招来赶走肠道里的寒气。 1.3大肠癌早期很容易被忽略，因为它有时候表现出来的症状像是痔疮一样。当肿瘤堵住肠腔的时候，早期可能会出现大便变细、带沟槽还有偶尔带血的情况。癌细胞还会分泌黏液打乱肠道菌群平衡，这时候屁味就会特别臭，晚上肠鸣音也会加重。 世界卫生组织提醒大家要重视腹泻这种问题。很多人觉得拉肚子挺正常的扛一扛就过去了，但腹泻实际上是全球第四大死亡原因。真正危险的是腹泻引起的脱水和电解质紊乱问题。 家里如果有人出现腹泻的情况要注意补水和补充电解质。每拉3次最好口服一袋补液盐兑水500毫升喝下去；如果口干舌燥、尿量减少或者眼窝凹陷就赶紧去医院看病；对于儿童来说每天的尿量少于400毫升就说明情况非常严重了必须马上静脉补液。 不管最后确诊是什么病，饮食管理都是第一位的大事。三餐要定时吃七八分饱就好；少吃冷饮辛辣的东西；绿叶蔬菜每天要吃够500克以上；每天还要保证摄入至少15克膳食纤维和25克坚果或豆制品来给肠道做运动；每周还要坚持做3次有氧运动和1次抗阻训练来提高免疫力屏障。 记住了：身体出现这些症状其实是在给我们报警信号。千万别不当回事儿忽略它。下次肚子再咕咕响、放屁不断还有拉稀的时候先看看这篇文章里的三个病症对应哪个情况，早点识别早点干预才能避免小病拖成大毛病。