记者会现场，尹希宁和王鑫昕两位记者把“健康秘笈”手把手教给了大家。中国青年报客户端3月7日从北京发回的消息说，雷海潮主任就在今天上午的十四届全国人大四次会议民生主题记者会上给大家提醒，国家卫健委也给全国人大的代表们做了不少讲解。雷海潮主任建议50岁以上的抽烟人群，如果家里有人得过肺癌，还有长期肺部疾病，大家都去做一个低剂量螺旋CT检查。这个检查能早发现问题，就能早点采取措施。他还说，超过50岁、又超重或者肥胖、还有抽烟习惯的人群，家里如果有结直肠癌患者，每隔3到5年做个结直肠镜检查比较好。发现是息肉的话，当场摘掉就没事了。如果发现得太晚，治疗效果就不好。另外雷海潮还建议45岁以上的重度饮酒者、有胃溃疡症状的人群，如果家里祖辈父辈或者下一辈有人患胃癌，也应该3到5年做一次胃镜检查。他特意解释了“家族”这个词，指的是祖辈父辈同辈下一辈。如果家族中有肿瘤病史，就要引起足够重视，因为肿瘤遗传特性比较明显。雷海潮还提醒大家通过早筛发现癌症病灶，及时治疗能避免很多痛苦。另外生活习惯也要改一改。