退休八年让我感触颇深，当初以为人到晚年有钱、有儿女和老伴儿，日子就会过得和蜜一样甜。谁知真正的苦头是从这里开始的。手里有钱、儿女孝顺，但那种深入骨髓的痛是谁也替代不了的。年轻时候熬夜、喝酒没感觉，现在身体的毛病全都找上门来。腰疼得像被卡车压过，膝盖一动就响。体检结果更是让人揪心，三高成了标配，心脏还偶尔偷停。这时候才明白，再多的钱也买不来健康身体。 精神上的空虚更是无法填补。退休后两年还觉得不用上班挺美，时间长了觉得日子乏味极了。以前单位上电话响个不停，现在手机成了摆设，一天到晚不响一声。想找人聊天却发现老伙伴们都走了或者生病了，儿女们又忙着带娃和挣钱。自己就像被遗忘在角落的旧家具一样。这种“被抛弃”的感觉比穷还要可怕。 尊严的丧失更是无声无息的折磨。在儿女面前装聋作哑是常态，看见不能说、听见不能管。稍微多说几句就被说成是“老顽固”。如果手里没钱日子更难过，看人脸色过日子是常事。即使老伴儿在身边也是两看相厌，每天都在鸡毛蒜皮的争吵中度过。 孤独的归宿是人生的底色。送走了父母和朋友后只剩下回忆相伴。家里冷冷清清的连个喘气声都能听得清。“风烛残年”的滋味让人想哭。 这次退休经历让我明白了一个道理：人老了痛苦才刚刚开始。希望还没退休的朋友能趁现在对自己好点，别舍不得吃穿，把心态调整好把身体照顾好。毕竟这一路上只有自己才能给自己遮风挡雨。