双相情感障碍会不会变得更糟糕？这就得先看看那5个升级的信号了。大家常说这个病就是情绪像过山车似的波动。躁狂或者轻躁狂来了，抑郁紧跟着也得发作。本来呢，间隔可能很久，数月甚至好几年才来一次。可是一旦频率变快了，比如一年里搞出4次或者更多的情绪波动，像是躁狂、抑郁或者两种状态混在一起（这种混合状态大概有40%的患者会碰到），那可就麻烦了。躁狂让人特别冲动、激动，抑郁又让人想死；更糟糕的是混合状态，就是又想自杀又想乱花钱，又低落又亢奋。这种混合状态特别容易把人带偏，搞不好还会做出伤人害己的傻事。 如果你发现自己的情绪波动比以前明显快了，或者突然出现了幻觉、妄想这些离谱的想法（这时候就叫精神病性症状了），那肯定要赶紧找医生。要是药物效果变差了，像锂盐这类常用药失效了，体重还猛增、手抖得不行，那也是不好的兆头。有些时候光吃药不管用，医生可能会建议试试经颅磁刺激或者联合用药。还有社会功能变差了也是个大问题，比如老失业、学业搞砸、到处欠债、朋友都被吓跑了。这些都说明病可能更严重了。 要想让病情不往坏里发展，首先得把情绪记录下来，用日志或者APP盯着点发作的规律。不能熬夜、喝酒、瞎吃药，这都是诱因。最重要的是不能瞎折腾药不能随便停或减。平时多跟家里人说说心里话，医生那边也得常去复诊沟通。双相障碍虽然可能是一辈子的事儿，不过只要管好它，大部分人还是能过上安稳日子的。（请遵医嘱）