在阳春三月，里水镇中心小学打算让咱们在这个春天吃上最好的饭菜，这次就来跟大家聊聊第三周的营养午餐。咱们把时间定在3月16日到3月29日，这期间的菜单里有什么好吃的呢？饭堂可是花了不少心思。 这一整周的菜谱基本上就是要给孩子们把营养都配齐，也就是咱们常说的“健康、均衡、美味”。饭堂的师傅们挑了很多当季的菜，给孩子们的身体提供充足的能量。 周一到周五每天都有不一样的搭配。周一和周二分别是红枣蒸鸡和豉油皇鸡翅，中午能把鸡肉给吃够；周三是土豆焖牛腩，周四是黄豆支竹焖排骨，周五最后再来一顿鲜美收尾。这些动物蛋白都很优质。 除了肉，咱们还得搭配点别的食材才行。藕片、腐竹、云耳还有菜花豆干这些东西混在一起炒一炒，口感特别丰富。加上生菜、娃娃菜这些新鲜的时令蔬菜，维生素和膳食纤维也就都有了。主食也没停留在白米饭上，还有番茄伴米饭和紫菜拌饭来换个口味。 这一周还有个小贴士得给大家说说：千万别让孩子们挑食或者浪费粮食。咱们得跟他们一起努力养成好习惯。 最后还有个好消息要告诉大家：里水镇中心小学的饭堂一直都把食品安全看得很重。食材都是每天早上刚买回来的，新鲜得很；搭配也很科学；餐具每天都用高温消毒；学校领导每天都会去陪孩子们吃饭。 每一顿饭都是爱的体现，希望这份爱能一直陪着孩子们成长！