想让家里的老人得到更好的照顾？哪怕是零基础也没问题！闵行区莘庄镇的“老吾老计划”已经开始报名啦。家住莘庄的杨先生以前看着父亲难受，心里急得团团转，却不知道该怎么帮。直到他参加了社区的培训，在专业讲师的指导下学会了呼吸训练、排痰手法还有营养餐的制作，这才从那个手足无措的儿子变成了能帮父亲缓解痛苦的人。像杨先生这样的故事在莘庄镇可不只一个。 这个让家庭照护者从“蛮干”变“巧干”的公益培训已经有好多年了。到了2025年，这项项目在全镇范围内一共给1960人次进行了培训，惠及了236名居民。通过“理论+实操+入户”三位一体的模式，莘庄镇不仅构建了完善的居家照护支持体系，还探索出了“家庭养老”的新路子。 到了2026年，为了让更多居民受益，项目升级了服务形式，把理论和实操课程直接安排在各居委的活动室里。线下培训采用科学模式确保大家学得会、用得上：一是5课时的系统理论课；二是10课时的实用实训课；三是针对特殊需求家庭的个性化入户指导服务，这能给10次上门一对一帮助。线上指尖课堂则通过微信群和公众号发布课程预告和小贴士。 招募对象包括莘庄镇范围内家中有失能或高龄老人的家庭成员（子女、配偶等），还有有意愿学习养老护理知识的居民。培训地点就在各居委活动室，时间大约1小时。每个居委会限制20人报名（不少于15人就开班）。想去报名的话可以直接去居委会找老龄干部登记一下。 这次线下课程与入户服务只面向闵行区莘庄镇的居民开放预约哦。大家可以跟着杨先生一起为爱充电吧！这次活动还有记者张雨桐、素材辛向荣审核刘垦博和宋诗清参与呢。