天气一冷，雪下得多了，骨折的人就特别容易出现。专家告诉大家，那些腿脚不利索的老人、跑跳玩闹的孩子，还有本来身体就不太好的人，一定要多加小心。我去打听了一下西安市红会医院骨创伤医院的消息，发现很多人是因为路滑或者地面有积水跌倒摔伤的，特别是胳膊和腿最容易骨折。为什么冬天更容易发生骨折呢？该怎么提前预防和处理？记者专门找了西安市红会医院骨创伤医院的专家团队聊了聊。他们说，每年到了冬天，尤其是下过雨或雪以后，来看骨科的病人就会一下子多起来。综合病区的副主任医师王鹏飞分析说，这主要是因为天气冷和身体变化凑到一块儿了。外面下雪结冰路滑好理解，家里浴室厨房有水渍也很危险。再加上天冷的时候，人的血管会收缩，肌肉关节也不太灵活，反应也慢半拍。要是身上衣服穿得多，活动起来本来就不方便，遇到这种情况就更不容易马上调整姿势。“特别是早晨和晚上天还没亮的时候，光线差温度更低，危险系数就更高。”王鹏飞补充道。 其实骨折也不是人人都能碰上的，有些群体因为身体状况比较特殊，必须得格外留意。排在前面的是那些上了岁数的老人。年纪大了骨头密度就会变低变得更脆了，有时候轻轻摔一下也会伤到髋部、手腕或者肩膀甚至脊柱这些地方。这种骨折恢复起来慢得很，生活会受到很大影响。接下来是孩子们和年轻人。这个年纪的人好动爱折腾又不太懂事容易摔倒，在滑雪滑冰这些运动中最容易出事。还有那些得了骨质疏松或者甲状腺问题的人、长期吃药的人，骨头强度本来就不好；还有不爱运动总是坐着不动的人、吃的营养不均衡的人，他们的肌肉和骨骼都不结实，受不起突然的冲击。 面对这么大的风险，咱们主动去预防肯定比被动看病强多了。主治医师邢健提出了一个具体的办法：首先得防着外面的环境风险。下雨天最好少出门要去也穿防滑鞋。老人可以拄着手杖走路稳当点。家里地板要经常擦干净卫生间厨房铺防滑垫装扶手夜里还要把灯开亮。其次得把自己的身体素质练好。每天规律地做一些力量和平衡的训练像快走打太极用弹力带都挺不错的。冬天锻炼别在冰上走选在室内暖和的地方做就行先活动开了再说。第三就是把营养基础打好每天吃够钙和维生素D（像牛奶豆制品深绿色蔬菜还有晒太阳吃鱼蛋）这些都是长骨头的好东西。如果吃不够或者已经有骨质疏松了就要听医生的话去补药。第四就是要心里有数知道怎么处理突发情况王鹏飞把它总结成了三个字叫“稳、护、送”。“稳”就是让伤者先别动保持冷静别随便站起来如果怀疑伤到了脊柱就更不能动了；“护”是指用身边的木板或者书本把受伤的地方临时固定住固定的范围得超过上下关节这样能减轻疼痛还能防止二次受伤；“送”就是赶紧打电话叫救护车送到医院去治他特别强调了千万不能自己去掰骨头揉伤口或者乱贴偏方膏药这些操作可能会把伤处弄得更糟甚至让骨头移位给以后治疗添麻烦。 冬天预防骨折不是一个人能搞定的事需要大家一起努力一方面政府部门要及时预报天气清除冰雪消除隐患另一方面每个公民特别是那些容易受伤的人和他们的家里人也要把安全放在心上多学习科学防护的方法掌握点基本的急救技巧这样咱们就能大大降低受伤的概率减少身体伤害和经济负担过一个既赏雪又平安的冬天防患于未然才是对自己和家人最好的爱护啊！